儿童房用什么灯对小孩的眼睛好些

儿童房用什么灯对小孩的眼睛好些

一、不能选择裸露灯丝的台灯

市场上有些儿童护眼灯为了追求时尚，做成卡通动物形状，用的不是灯罩，而是用网纱或布料来做灯罩。这种灯具虽然好看，但直接暴露的灯丝和光源会刺激孩子的眼睛，长时间使用会伤害孩子的视力。

二、色温不能太高

很多家长认为，孩子学习需要柔和的光线，所以会选择色温较低的黄光。其实，色温低并不能保护眼睛。而且，如果色温太高，会造成视觉上的障碍，长时间使用会影响孩子的视力。因此，儿童房的台灯色温应该介于3300K至5300K之间。

三、要选择无频闪的台灯

孩子的视力尚在发育阶段，需要避免因为光源频闪带来的视觉疲劳。高质量的台灯发光稳定、无频闪、无辐射，可以减缓长时间使用造成的眼睛疲劳。相反，一些质量不好的台灯可能会使用镇流器来增加亮度，导致光源频闪。这种灯光会使人头晕目眩，长时间使用会影响视力健康。

四、选择有足够均匀度的台灯

台灯的照度要均匀，光线要柔和。现在市场上很多护眼灯在照度上基本能达到要求，但光线较硬，光线太硬不但会使视觉色温偏高，还会使反差增大，眼睛容易疲劳。因此，最好选择光线柔和均匀的台灯。

五、注意蓝光问题

蓝光是一种高能量的短波光，可以穿透角膜和晶状体直达黄斑区，如果接触时间过长或强度过大可能会对视网膜造成损害。但是不用过于担心，合格的护眼灯在制造过程中已经充分考虑到蓝光的问题，基本上不会对眼睛造成伤害。但是为了确保购买的产品合格过关，家长们在购买时还是需要认准大品牌和质量有保障的产品。